Jdi na obsah Jdi na menu

Cesta vpřed - květnový souhrn

1. 6. 2018

 

Květen byl pro mě především ve znamení nadcházejícího půlmaratonu a blížícího se triatlonu. Snažil jsem se věnovat hlavně běhu a do toho plavání a cyklistice - na víc nebylo vzhledem k ostatním starostem, ať už pracovním, školním, nebo osobním, mnoho času.

V neděli 27. května se mi podařilo splnit první ze sportovních cílů na mém seznamu, a to zaběhnout půlmaraton, přesněji OlfinCar Trutnovský půlmaraton s výstřelovým časem 1:52:23,5 (realtime čas, tj. čas od proběhnutí startem až po konečné doběhnutí byl 1:52:14,3) a umístěním na 91. příčce, což je ze 175 účastníků, kteří doběhli do cíle, těsně za polovinou.

Reportáž České televize z půlmaratonu zde.

poradi.jpg33768754_1688240937959604_7464537127611531264_n.jpg34135801_973059799519963_2584826638604697600_o.jpgTěsně před cílem!medaile.jpg_img0595.jpg

Úsměv nesmí chybět!

PŘÍPRAVA NA TRIATLON

Dále jsem se snažil věnovat se co nejvíce jízdě na kole. Vzhledem k tomu, že běhání mám na triatlon natrénované dost (kor když tam narozdíl od 21 km půjde jen o 5 km) a plaval jsem skoro celou zimu, tak se jedná o věc, na které bych měl teď pracovat nejvíce, pokud si chci zajistit co nejhladší průběh na triatlonu. Těžko uvěřit, že už je to za dva týdny!

32130506_226768118096117_4209280099989585920_n.jpg32074014_226768134762782_6579269102899036160_n.jpg

Plavání ale nesmí jít v žádném případě do pozadí - ba naopak, měl bych teď co nejvíce pilovat vytrvalost a soustředit se na správné technické provedení, abych se pak ve stresu jen tak neplácal ve vodě, až příjde na věc. Momentálně se snažím chodit plavat na rybník z jedné strany na druhou a hledat udržitelné, ale zároveň svižné tempo. Navíc v těhle vedrech je pobyt u vody jenom ku prospěchu!

34092896_1693282870788744_8021876273196302336_n.jpg

S Lukášem letos poprvé na, tehdy z počátku května ještě dost ledových, Dolcích.

GLADIATOR RACE

Zároveň se mi pomalu ale jistě blíží Inov-8 Gladiator Race v Josefově hned na začátek podzimu, což opět uteče jako voda a tak se musím zaměřit nejen na vytrvalost, ale i na sílu. Pokud jsem si na půlmaratonu sáhnul před finišem na dno, tady si sáhnu dvakrát tolik.

8e7f34b675d7322e722fec18a38ffb92-rimg-w720-h266-gmir.jpg

VEGANSTÍ A ZERO WASTE

Rozhodně mi nedá spát, že se na webu nevěnuju veganské tématice, ale mám rozepsané nějaké články, tak bych je rád během června uveřejnil.

Také si mi blíží dovolená, sice věnovaná hlavně zkouškovému období, ale dva týdny volna jsou idelání příležitostí k tomu, abych se začal opět více zabývat zero waste tématikou. Chtěl bych udělat něco jako absolutní zero waste týden s denními reporty, nápady, tipy, nově nabytými zkušenostmi a také konečně recepty, protože jídlo bude velkou součástí všeho!

34160207_1693310944119270_8805470812715876352_n.jpg

ZAJÍMAVÉ AKCE

Máš rád pohyb? V nedaleké době se budou konat hned dvě zajímavé akce!

První z nich je běh Zkus Noční Kuks, který se koná 29. 7. 2018.

Druhá akce je Kingspan běh proti rakovině v Hradci Králové 7. 10. 2018.

Obou dvou se hodlám zúčastnit (ale jen 5 km běh) spolu se svojí drahou polovičkou Renčou, pro kterou to budou její první akce tohoto typu v životě a zároveň je to čerstvá běžkyně, takže jí drž palce spolu se mnou!

A pokud tě některá z těchto akcí zaujala, neváhej a zaregistruj se. První slibuje netradiční zážitek v podobě nočního běhu s čelovkou na hlavě v krásném zámeckém prostředí, druhou zase podpoříš dobrou věc.

A NAKONEC...

Léto je tu a možností na sobě zamakat máš teď nejvíc v celém roce. 

Není pro to žádná výmluva - vstaň a vydej se na svoji cestu vpřed!

Tak zatím čau!

img014.jpg