Jdi na obsah Jdi na menu

 

na mém webu se zaměřením na motivaci, boj s prokrastinací, sport a zdravý a ohleduplný lifestyle.

Jmenuju se Michal Petira, je mi 21 let a narodil jsem se a žiju v Trutnově, kde jsem na VOŠZ a SZŠ vystudoval obor Zdravotnický asistent (dnes Praktická sestra). Nyní prvním rokem při sesterské práci studuju obor Diplomovaný nutriční terapeut v Praze na VOŠZ a SZŠ 5. května.

Svými aktivitami se snažím o změnu k lepšímu u sebe samotného a o motivaci a inspiraci Tebe ke zlepšení vlastního životního stylu, hlavně přes můj roční veřejný cíl, výzvu či projekt s názvem Cesta vpřed, jenž je mým osobním odpichem od zažitých stereotypů, proplouvání životem, nicnedělání a prokrastinace.

Chci se s Tebou podělit o své postřehy, nápady, myšlenky a zkušenosti, které během roku práce na sobě získám. Především chci šířit povědomí o veganství, vegetariánství, ekologickém a etickém chování. To vše prostřednictvím reportů z projektu a různých článků, založených hlavně na vlastních zkušenostech. Hodlám různé věci praktikovat, kriticky vyhodnocovat a sdílet je.

Přeju Ti příjemné čtení, hodně motivace a hlavně úspěchů!

img014.jpg

 

 

 

FACEBOOK

INSTAGRAMOVÝ ÚČET

 

 

Zeleninová směs s bulgurem a tofu

Moc dobrá véča, která zasytí na celou noc.

 
18. 7. 2018 | | Rubrika: Recepty | Komentářů: 0

Čočková zeleninová polévka

V chladný večer zahřeje po těle i po duši.

 
12. 7. 2018 | | Rubrika: Recepty | Komentářů: 0

Slaná citrónová kešu pomazánka

Pro milovníky kešu oříšků a jejich všestrannosti.

 
12. 7. 2018 | | Rubrika: Recepty | Komentářů: 0

Cuketové placky s ovesnými vločkami

Jedna smažená ňamina.

 
12. 7. 2018 | | Rubrika: Recepty | Komentářů: 0

Pohanka ořechovo-kakaová s banánem

Palivo do začátku tvého dne.

 
12. 7. 2018 | | Rubrika: Recepty | Komentářů: 0

Chia pudink s makovým mlékem a kiwi

Osvěžující svačinka.

 
12. 7. 2018 | | Rubrika: Recepty | Komentářů: 0

Makové mléko

Domácí makové mléko dvěma způsoby.

 
11. 7. 2018 | | Rubrika: Recepty | Komentářů: 0

Dva dospělí, dvě děti, nulový odpad

Krásné video z přednášky na TEDx od autorky knihy Domácnost bez odpadu.

 
7. 7. 2018 | | Rubrika: Doporučuju | Komentářů: 0

Cesta vpřed - červnový souhrn

Půlka za mnou, půlka přede mnou.

 
4. 7. 2018 | | Rubrika: Cesta vpřed | Komentářů: 0

Hornettlon 2018

Můj první triatlonový zážitek.

 
17. 6. 2018 | | Rubrika: Cesta vpřed | Komentářů: 0

Na půli cesty

Zápisek z krátké dlouhé chvíle.

 
9. 6. 2018 | | Rubrika: Cesta vpřed | Komentářů: 0

Cesta vpřed - květnový souhrn

Souhrn květnových událostí a plány na červen.

 
1. 6. 2018 | | Rubrika: Cesta vpřed | Komentářů: 0

OlfinCar Trutnovský půlmaraton

Můj první půlmaraton v životě.

 
27. 5. 2018 | | Rubrika: Cesta vpřed | Komentářů: 0

Nimai Delgado

Přeložený článek o tomto veganském bodybuilderovi.

 
10. 5. 2018 | | Rubrika: Články | Komentářů: 0

Sleduj svůj posun

Pro ty, kteří se chtějí začít hýbat.

 
8. 5. 2018 | | Rubrika: Doporučuju | Komentářů: 0